长江的源头位于青藏高原腹部，其源头主要有脱脱河、党曲河和楚玛河，其中脱脱河是长江的源头。沱河，全长358公里，发源于唐古拉山脉主峰，海拔6621米的格拉丹东雪山西南侧。
一、来源介绍
长江有三个源头，南部是当曲，北部是楚玛河，西部是脱脱河。南荡渠发源于唐古拉东部夏舍日阿坝山东麓的高山沼泽，是长江的真正源头。河流长360.34公里，流域面积30219平方公里。根据遥感卫星探测的计算和几个科考队的测量，水量是长江所有源头中最高的，长度在长江所有源头中排名最高。
二。脱脱河
沱河是长江的西源。早在《史记》中，人们就在讨论长江的源头。明代著名旅行家徐霞客认为金沙江是长江的源头，并著有《江源研究》一书。到了清朝，人们已经认识了通天河，但仍然无法确定长江的源头。中国在1956年和1977年两次访问了长江上游。1977年，发源于各拉丹冬的脱脱河被确定为长江的正源。
