圣女果是热性还是凉性食物

圣女果性凉，微寒，是一种寒性食物。含有多种维生素和微量元素，营养价值高，适合人群广。经常吃圣女果可以补血益气，润肤养颜。樱桃果实是茄科和番茄属的植物。又称小番茄、小番茄、圣女果等。，既可当蔬菜，又可当水果，其中维生素含量是普通西红柿的1.7倍。

樱桃番茄为茄科黍属，适应性强，抗逆性好，喜钾肥和光照，需水较多。空的相对湿度为45%至50%，因此在我国可以全年栽培。因其外观精致可爱，含糖量高，味道香甜可口，风味独特，广受消费者喜爱。

营养价值

圣女果是高营养的蔬菜，每100克含有1.8-5%的糖、0.15-0.75%的酸、0.7-1.3%的蛋白质、0.6-1.4%的维生素、0.5-0.8%的矿物质、1.3-2.5%的果胶和25-45毫克的维生素C。此外，还有胡萝卜素、维生素B1、B2、番茄色素等。樱桃番茄和其他番茄一样，可以生吃也可以煮熟吃。但更适合生吃。