1.地震时保持冷静是非常重要的。大喊大叫会加速新陈代谢，降低体力和耐力。2.选择合适的减震器空室。相对安全的室内避震有承重墙，有根部，有墙角空。3.如果在室外，应尽量避开玻璃碎片、广告招牌、马口铁、霓虹灯等。高层建筑，可能会坠落伤人。
注释
一旦地震发生，保持清醒冷静的头脑，及时识别震动情况，千万不要惊慌失措地跳楼，这是极其重要的。简而言之，根据建筑物的布局和室内条件，评估情况，寻找安全空的房间和通道，躲避地震，从而减少人员伤亡。当地震被埋在废墟下，周围又是一片漆黑，只有一个极小的空房间。你一定不要惊慌，要冷静，树立起求生的信心，相信有人会来救你，尽一切可能保护好自己。
三个原则
1、因地制宜，正确选择。你住平房还是楼房？地震发生在白天还是晚上？房子结实吗？室内有避震器空吗？你离门有多远？户外开放安全吗？
2.果断行动，避免犹豫。避震器能否成功，正处于紧要关头，绝不能瞻前顾后，犹豫不决。如果是住平房减震，就要果断行动，或者就近躲避，或者紧急情况下外出。不要来来回回。
3、伏要定，不能有病。当地震发生时，不要冲出房子。而是要抓住生存时间找一个合适的避震的地方。你应该蹲下或者坐下来等地震过去，这样即使房子塌了，人也会安然无恙。
