猕猴桃不变质催熟的方法有果实催熟、封口催熟和牙签催熟。
水果催熟法:可以把猕猴桃和其他水果放在一起，比如香蕉、苹果、梨、石榴等。，并放入纸箱或密封袋中，因为这些水果能散发催熟乙烯，放在一起能使猕猴桃更快成熟软化。
密封催熟:将买来未熟的猕猴桃装入密封的纸箱中，或装入保鲜袋中，然后取出食用。需要注意的是，在催熟过程中不要频繁打开盒子，要尽量密封，避免里面的水分流失。
牙签催熟法:先将猕猴桃用清水洗净，用干净的牙签扎几个小洞，或者剪几个小洞，然后放在密封袋里放几天就可以吃了。但是，你需要注意袋子的清洁，防止微生物滋生。
