老鼠扛枪——窝是横的，是歇后语。意思是老鼠除了晚上出去觅食，都待在窝里，所以老鼠带着枪，“在窝里反”。引申的意思是，某人对待自己人很苛刻，爱发脾气，而外人很温和，不敢发脾气。意思是一个人内强外弱，只会在家里乱发脾气。
沃恒力的心理表现:沟通障碍，发泄对生活现实的不满，需要心理补偿，缺乏对人格的尊重(或人格障碍)。
“横在窝里”的最直接原因；而是我内心的自我不够强大，体现在我觉得生活不如意，很艰难，没有动力，没有安全感。一切围绕事业、工作、爱情等的问题。不能被各种维度推开。要改善这种状况，就要敢于在国内外减少一些自我约束，学会用恰当的方式表达和维护自己的感受和需求。与家人建立“边界意识”，是指无论自己与家人、亲人有多么亲密或血缘关系，但不要忘记，每个人都是独立的个体，不能拿别人出气。
