诚实的好处就是用真心换来真心。如果你对别人诚实，那么别人也会真诚地对待自己，收获很多真诚的友谊。在生活中诚实会提升自己的人格魅力，获得他人的欣赏。同时，不说谎也可以减轻自己的压力，过上轻松的生活。
一般来说，“诚”即诚实、真诚，主要指主体真诚的内在道德品质；“信”即信用信任，主要指主体内心真诚的外化。“诚”更多的是指“内心的真诚”，而“信”则侧重于“外在的信任他人”。
“诚”和“信”作为伦理规范和道德标准，最初是分开使用的。孟子曰:“诚者，天道也；思诚者，人之道也。”《中庸》也说:“诚为天道，诚为人道。”信的基本含义是信守承诺，言行一致，真实可信。
