汗蒸的时候先洗澡还是先汗蒸

出汗是我们日常生活中非常常见的休闲保健方式。那么，蒸前洗澡好还是蒸后洗澡好呢？

洗澡后出汗比直接蒸好。蒸汽浴前的目的是清除皮肤表面的垃圾，防止堵塞毛孔。化妆的女性要把皮肤表面的化妆品清洗干净，这样更有利于皮肤美容。蒸完就不用洗澡了。在休息室出汗后，皮肤会感觉特别光滑。切记，蒸完后2小时内最好不要洗澡。因为汗蒸后毛孔处于扩张状态，体内细胞也处于通过汗蒸进行修复的状态。如果短时间内洗澡，毛孔遇到水后会立即收缩，细胞修复停止，影响蒸后美容健康的效果。