牙渍的发生率很高，尤其是长期吸烟造成的牙齿上明显的烟渍。颜色为棕色或黑色，很影响个人形象。那么如何快速去除牙齿上的烟渍呢？
第一，可以放半口醋在嘴里，反复蠕动，每次蠕动2-3分钟。你吐出来之后，用牙刷刷一下，两次就见效了。
其次，取适量红糖含在嘴里，保证接触牙齿五分钟，然后用牙刷反复刷牙，坚持早晚各一次，有利于恢复牙齿健康。
此外，小苏打可以用来去除烟渍。用牙刷蘸取适量小苏打，每周两次，每次刷牙时间控制在三分钟。坚持使用可以保持牙齿光亮，有效去除牙齿上的烟渍。
