猕猴桃不能和牛奶一起吃

猕猴桃是一种美味又营养的水果，牛奶是家庭中常见的饮料。两者会同时出现，所以有分食现象。我们知道，有些食物不能一起吃。猕猴桃可以和牛奶一起吃吗？接下来，边肖将回答你的问题。

猕猴桃可以和牛奶一起吃吗？

虽然猕猴桃和牛奶一起吃味道很好，但是最好不要这样，因为猕猴桃中的维生素C会和牛奶中的蛋白质发生凝结。如果少量使用，身体可以承受。喝多了会影响消耗和吸收，从而引起腹胀、腹痛、腹泻。另外，喝牛奶前后半小时不要吃猕猴桃，否则会引起身体不适。

猕猴桃的功效与作用

猕猴桃含有丰富的维生素C，具有一定的抗氧化功能。如果长期食用，可以更好地消除皮肤上的皱纹和细纹，起到美容养颜的作用。此外，猕猴桃含有丰富的膳食纤维，可以降低胆固醇，促进消化，避免便秘。最后，常吃猕猴桃有稳定情绪、防癌、强身健体的功效...[查看更多]

猕猴桃不能和什么一起吃？

生活中，很多人喜欢吃猕猴桃，但是除了牛奶之外，它不能和黄瓜、螃蟹、动物肝脏一起吃，否则会对身体造成不适。

1。猕猴桃+黄瓜(×):猕猴桃含有丰富的维生素C，而黄瓜含有维生素C分解酶，能破坏猕猴桃中的维生素C，所以两者最好不要一起吃。

2.猕猴桃+螃蟹(×):螃蟹含有五价砷的化合物，对人体无害。但如果和富含维生素C的猕猴桃一起食用，五价砷会转化为三价砷，也就是毒性很高的砷。如果长期一起食用，随着毒物的积累，还会引起痉挛、恶心等中毒症状。

3.猕猴桃+动物肝脏(×):猕猴桃富含维生素C，动物肝脏富含铜铁血浆。这些离子会氧化食物中的维生素C，从而降低其应有的营养价值。

总结:看完全文，大家应该对猕猴桃有了更清晰的认识！虽然猕猴桃功能强大，味道鲜美，但是吃的时候一定要注意。不能和牛奶、黄瓜、螃蟹、动物肝脏一起吃，否则轻者破坏食物营养，重者中毒。所以吃猕猴桃要小心。有兴趣的朋友也可以看看猕猴桃酸奶能不能一起榨汁。