怎样判断自己是否怀孕了？一招辨别怀没怀孕
一招辨别怀没怀孕
怀孕是每个女人成为“母亲”的必经之路。对于没有经验的女性，很多人甚至不知道自己怀孕了。其实这对于孕早期的准妈妈来说是非常危险的。那么，你应该如何判断自己是否怀孕了呢？
怀孕后有什么症状？
正常生育年龄的女性，正常性生活后，如果月经超过或推迟一周以上，应考虑早孕的可能。早孕最明显的标志是月经停止或推迟。发现这些症状后，建议去医院排除是否怀孕。
很多孕妈妈在孕早期会出现乏力、恶心、呕吐、反酸、胃寒、头晕、嗜睡等早孕反应。早晨发病最重要，中午和下午发病减少。另外，怀孕后，部分孕妈妈会因为子宫增大压迫膀胱，会出现尿频等症状。
一般怀孕三个月后早孕反应会逐渐缓解，进入相对舒适的孕中期。随着胎儿压迫我们盆底等器官的增多，很多人在孕晚期会出现腰骶疼痛、尿频等症状。
怀孕后需要注意哪些呢？
1。确认宫内妊娠:现在大部分女性都是自己买验孕棒验尿来确认怀孕的。但尿检阳性只能提示怀孕，不能显示是否正常宫内妊娠。
因此建议，如果在绝经6-7周的时候自测尿妊娠试验呈阳性，应尽快去医院做b超，确认是正常宫内妊娠，排除宫外孕、葡萄胎等异常情况。
2。避免接触有害物质:怀孕初期尽量避免接触有毒、有害、有放射性的物质。准妈妈要戒烟戒酒。怀孕初期不要自己吃药。如果身体有什么不舒服的情况，我们建议你去医院看医生，在医生的指导下吃药。
3。避免性生活:孕早期，受精卵刚刚在子宫内定居，与子宫壁的连接不稳定，发育还不稳定。如果在此期间发生性行为，强烈的撞击会使胚胎变得危险，引起腹痛，甚至流产。
4。注意饮食:怀孕其实是一个生理过程，不是病理过程。然而，在我们的中国传统文化中，有许多关于怀孕期间饮食的讲究和禁忌。事实上，胎儿所需的营养往往被高估。
孕期只需要适当注意食量，合理安排饮食结构，就能满足胎儿整个孕期的需要，不需要特别暴饮暴食，也不需要所谓的大补。
如果摄入过多的高脂肪高热量食物，容易诱发高脂血症，另外体重增加也容易出现妊娠高血压、妊娠糖尿病等并发症。
因此，孕期应以低热量、低糖、低脂肪、高蛋白饮食为主。我们都知道，妊娠早期是受精卵着床和胎儿发育不稳定的阶段，也是胎儿发育的关键期。孕早期的胎儿比较脆弱，容易发生危险。因此，孕妈妈需要注意提供一个有利于胎儿生长发育的环境。
