肉松饼是不是棉花做的

很多爱吃西式早餐的人，早上都会选择吃肉松饼。味道独特，味道鲜美，但对这种食物有一些误解。很多人认为肉松饼的主要成分是棉花，但这种说法其实是错误的。肉松饼不是棉花做的，主要原料是鸡蛋和肉松。

一、吃太多肉松饼的危害

我们平时吃的肉松饼主要是面粉、鸡蛋、肉松，但是肉松饼也含有大量的添加剂，所以肉松饼的营养价值远远低于我们平时吃的鱼、肉、米饭，所以吃太多肉松饼可能会导致一系列的不良症状。

二、肉松饼搭配

由于肉松饼是一种高热量的食物，所以最好搭配一些清淡的食物食用。吃肉松饼搭配清淡的食物可以减轻肠胃的负担，或者肉松饼也可以搭配一些促进消化的食物一起吃，这样可以让肉松饼在肠胃里更好的消化，也不会容易导致消化不良。

三、肉松饼的做法

你需要准备一些面粉，鸡蛋，黄油，肉松。先将鸡蛋和肉松搅拌在一起，加入适量的水，搅拌成面球。然后，把面球做成面皮，在面皮里加点肉松干，再把这些馅料包成饼，抹点黄油。

将熟肉松放入烤箱，烘烤时间基本控制在20到25分钟左右。做好了就把肉松饼拿出来，可以的话在肉松饼上撒点芝麻，这样肉松饼就做好了。自己做的肉松饼更有营养，基本不添加任何添加剂，可以放心食用。