过夜的豆浆可以喝么

过夜的豆浆能喝吗 过夜的豆浆可以喝吗

不能喝隔夜豆浆。一般建议现磨现喝，两小时内饮用。冬天可以稍微长一点，夏天要尽快做完。自制豆浆要煮沸，冷却，加盖。把它放在冰箱里。平时尽量不吃隔夜菜，多吃新鲜蔬菜水果，饮食规律，不要暴饮暴食，不要熬夜，多做运动，增强免疫力。

豆浆的做法

1。准备材料:黄豆1 kg，糖适量，水适量。

2.前一天晚上用冷水泡，8小时以上，早上用。

3.将1倍的大豆和3倍的水放入搅拌机中，盖上盖子。

4.开始搅拌，档位从小到大，持续4到5分钟。

5.最后将打好的果肉倒入锅中，煮沸，放糖，即可饮用。