脚臭是缺乏什么维生素吗

脚臭缺少什么维生素 洗完脚后脚还是很臭怎么办

脚臭缺什么维生素？

维生素缺乏和脚臭关系不大。只能说维生素缺乏增加了脚臭的可能性。

脚臭一般是出汗多的人发现的。人体出汗，是正常排泄。但有时情绪压力或内分泌失调也会增加足部出汗。出汗太多，脚上的真菌就会疯狂生长。真菌会分解你脚表面的污染物，导致脚臭。即使是平时喜欢吃大蒜、洋葱、辣椒等辛辣食物的人，也容易出现脚臭。

平时生活，饮食还是清淡，不要吃那么辣，多吃蔬菜水果，补充体内维生素E，经常泡脚，穿鞋透气，保持双脚在干燥的环境中。脚臭可以预防。

洗完脚还是很臭怎么办？

1.把脚泡在盐水里20分钟。泡脚的时候要用软毛牙刷去除脚缝里的角质。你的脚的接缝是邪恶的人和做法的庇护所，所以你应该清洁它们。洗完脚后，你应该把脚擦干净。每周给脚去死皮一次。

2.买袜子要注意质量。你可以买更好的袜子。有些袜子可以除臭透气。买功能性的袜子。据说银纤维制成的袜子有杀菌除臭的功效。

3.每天晚上洗完脚，脚干了就喷达吉宁喷雾。这样可以抑制脚上的细菌，除臭。脚气治好了就停喷，以免形成耐药性，下次再喷就不行了。

4.锻炼时穿运动鞋。大家都知道球鞋不透气，穿在脚上会出汗。一旦运动结束，立即换鞋，然后用水洗脚。

5.出门前20分钟，在鞋子里垫上浸过柠檬汁的棉布。柠檬汁也可以去除异味。

脚臭问题到此为止。确实有些人的脚特别臭，一洗就不想要了。只要他们脱鞋，就不敢靠近。脚臭也可以缓解。