劳动节期间,家庭团聚和家庭聚餐是必不可少的。一家人一起举杯畅饮,品尝美食,其乐融融。不用担心做饭的问题。我们分享10道家常菜,你已经学会了怎么做给家人吃。我们来看看都有什么菜:
【宫保鸡丁】所需材料:鸡胸肉1块、黄瓜半根、炒花生1小碗、干辣椒10个左右、油适量、盐适量、葱1段、姜1片、蒜2瓣、生抽1汤匙、白糖1.5汤匙、香醋2汤匙、料酒1汤匙、白胡椒粉1汤匙。
1.准备好所需材料,把鸡胸肉的筋膜去掉。成熟的花生被剥掉。
2.用刀背拍鸡胸肉,把鸡肉拍松,这样鸡肉味道会更好。将鸡肉切成丁,加入白胡椒粉、料酒、少许盐,抓匀,然后加入1汤匙淀粉,抓匀,加入1汤匙油,拌匀。腌制5-10分钟。鸡丁可以腌制入味,可以去腥。上浆用淀粉,锁水。炒之前加一点油,拌匀。
3.切掉干辣椒的头尾,然后把干辣椒切成段。不要辣椒籽,黄瓜丁,葱花,姜末,蒜片。接下来,调汁。宫保鸡丁是小荔枝嘴,不是大酸大甜。取一个小碗,加入1汤匙生抽、半汤匙老抽、1.5汤匙白糖、2汤匙香醋、半汤匙料酒、1茶匙白胡椒。
4.锅内放油烧热,将鸡丁放入温热的油中翻炒,炒至颜色变白,捞出待用。
5.小火炒花椒,花椒炒至微焦,捞出花椒,干辣椒、葱花、姜末、蒜片炒香。
6.加入黄瓜丁翻炒均匀。把黄瓜丁稍微炒一下就可以了。
7.加入鸡丁翻炒均匀。
8.加入花生,翻炒均匀,倒入混合汁,大火翻炒均匀,使汁裹在食材上,关火,装盘。
【辣椒炒鸡】所需材料:鸡腿2只、油盐适量、葱2根、姜1片、蒜2瓣、干辣椒1把、胡椒粉1大勺、白糖半大勺、白胡椒粉1小勺、料酒1大勺、淀粉1大勺、熟芝麻1大勺、
练习步骤:
1.清理鸡腿,然后去掉鸡腿上的骨头。用厨房剪刀去鸡骨很实用。在鸡腿脚踝处用剪刀剪开,剪掉里面的鸡皮和筋膜。应该完全分离,切到骨头。一只手抓住鸡腿的脚踝,另一只手抓住鸡,把骨头和鸡一起撕。最后切掉剩下的边。
2.将鸡腿切成比丁稍大的块,放入容器中,加盐、葱段、姜片、白胡椒粉、料酒,抓匀,腌制15分钟,去除鸡肉的腥味。
3.用剪刀把干辣椒切成段,不用辣椒籽,葱切成葱段,姜剁成粉,蒜切片,准备好熟芝麻和辣椒。
4.将腌制好的鸡丁中的葱姜捞起,加入淀粉,抓匀。加淀粉可以炒出外焦里嫩的鸡丁。
5.锅中加水烧开,将干辣椒浸入开水中,捞出,沥干水分备用。这样炒辣椒的时候辣椒就不容易糊,炒出来的辣椒又脆又香。
6.锅内放油烧热,大火煎鸡丁,将鸡丁打散防止粘在一起,将鸡丁煎成金黄色,捞出备用。
7.提高油温,炸鸡丁,炸至外酥里嫩,捞出沥油备用。炒鸡丁可以达到外嫩内嫩的效果。如果一直在油锅里炸,会把鸡的水分烤干,吃起来很难吃,变成柴火。
8.把炒好的鸡块的油倒出来,留点底油,炒干辣椒块,把干辣椒块炒成麻辣味。
9.加入胡椒、少许洋葱、姜末、蒜片翻炒。
10.加入鸡丁,加入白糖,然后加入剩下的葱节。大火快速翻炒均匀,加入白芝麻翻炒均匀。关火,装盘食用。
【鱼味鸡蛋】材料需要:鸡蛋4个、水发木耳1个、辣椒1根、胡萝卜半根、油盐适量、葱1根、姜2片、蒜2瓣、郫县豆瓣酱1汤匙、
鱼露:(1汤匙淀粉、2汤匙生抽、2汤匙白糖、3汤匙陈醋、4汤匙清水、盐、)
练习步骤:
1.将鸡蛋敲入碗中,用筷子搅打,将空气体充分抽入蛋液中。气泡越多,煎的效果越好。将葱姜蒜剁成粉。鱼露: (淀粉1汤匙、生抽2汤匙、白糖2汤匙、陈醋3汤匙、清水4汤匙、盐,)搅拌均匀。
2.木耳泡好后洗净,撕成碎片,胡萝卜和辣椒切丝。
3.锅里加油加热,倒入蛋液,加热至蛋液稍微凝固,然后将鸡蛋翻炒成较大的块,将蛋块捞出待用。鸡蛋应该嫩煎,不要煎过头。
4.锅里多加一点油,放入郫县豆瓣酱,小火翻炒,豆瓣酱翻炒成酱香,红油翻炒,放入葱姜蒜,翻炒均匀。
5.加入胡萝卜丝和胡椒,翻炒1-2分钟。将辣椒和胡萝卜翻炒至碎。
6.加入炒好的鸡蛋块,翻炒均匀,倒入调好的鱼露,大火翻炒至汤汁变粘,裹在食材上,关火,装盘即可。一盘美味的鱼香鸡蛋就做好了。
【荷兰豆香肠】所需材料:香肠3根,荷兰豆半斤,油盐适量,姜1片,蒜2瓣,料酒适量,
练习步骤:
1.荷兰豆的两端掐掉,两边的筋撕掉,洗净,沥干备用。
2.将香肠放入蒸笼中煮熟,放入盘中,放入蒸笼中蒸熟,煮开后再蒸10分钟。时间到了,把香肠拿出来晾凉。煎香肠时,先蒸,再和豌豆一起煎。生香肠直接在锅里炸,香肠炸的时间太长,容易炸成碎片,香肠就炸了。
3.将香肠斜刀切件备用。
4.锅中加水烧开,加入少许盐,几滴油,将豌豆焯1-2分钟,捞出豌豆。热烫荷兰豆可以去除豆腥味。
5.豌豆捞出后,立即放入冷水中冷却,这样豌豆可以很快冷却。取出豌豆,沥干水分备用。热烫荷兰豆时,在水中加入少许盐和几滴油,会使荷兰豆的颜色更绿。焯水后,立即将它们放入冷水中冷却。荷兰豆吃起来更脆更嫩,荷兰豆的颜色也不会变黄。
6.炒锅加入油,烧热,放入葱丝、蒜片爆香,再放入荷兰豆大火翻炒均匀。加入少许盐,翻炒均匀。
7.放入香肠,大火快速均匀翻炒,关火,装盘即可。一盘美味的荷兰豆炒香肠就做好了。
【四色时令菜炒菜】所需材料:荷兰豆150g、山药200g、黑木耳适量、胡萝卜1段、油盐适量、大蒜3瓣、鸡精1茶匙、水淀粉适量、
练习步骤:
1.准备好所需材料。干木耳要提前用清水浸泡2小时左右。荷兰豆选两头,洗净。胡萝卜去皮洗净。
2.将山药切成片,用清水浸泡,滴几滴醋,这样山药颜色不会被氧化变黑。将胡萝卜切片。拍蒜,然后切成蒜粒。
3.锅中加水,将山药片和胡萝卜片焯一下,水开后焯1分钟左右,取出山药和胡萝卜片。
4.取出山药和胡萝卜片后,立即放入冷水中冷却,取出沥干水分。山药泡好后,立即放入冷水中冷却,这样既能保持山药的脆嫩口感,又不会过犹不及。
5.锅里的水里加几滴油和一点盐,然后用木耳给豌豆浇水。给豌豆浇水,直到颜色变成深绿色,然后用木耳捞出豌豆,放入冷水中,沥干水分。烫豌豆时,在水里加一点盐和几滴油,会使豌豆更绿。把它们放入冷水中冷却。
6.锅里加油,烧热,放入蒜末,炒出蒜味。
7.加入荷兰豆和木耳,大火翻炒均匀,翻炒半分钟左右。
8.加入山药、胡萝卜片,加入鸡精、适量盐,大火翻炒均匀,倒入少许水淀粉,加入少许香油,大火翻炒均匀,关火,装盘即可。一盘色香味俱全的四色时令蔬菜就可以炒了。
【生炒白菜】材料需要:白菜1kg,猪肥肉100g,油盐适量,大蒜3瓣,
练习步骤:
1.将菜心洗净,沥干水分,切去根部较老的部分。
2.用斜刀把卷心菜切成长段。
3.把蒜拍一下,多切几下,不要太碎。把猪肥肉切成丁。没有了猪肥丁,这道菜就失去了灵魂。用猪膘丁榨油炒心,炒出来的菜会更香。
4.往锅里加油,加热。加入肉丁翻炒。将肉丁翻炒至颜色变黄,将肉丁翻炒入油。
5.加入大蒜炒香。
6.用大火翻炒卷心菜。翻炒卷心菜,直到它变得稍微变软,叶子枯萎。加盐。大火翻炒均匀。关火,盛在盘子里。一盘青脆香浓的生炒白菜就做好了。
【炒花菜】所需材料:花菜半个、油盐适量、葱1段、姜2片、蒜2瓣、辣椒20个左右、生抽1汤匙、白糖1茶匙、
练习步骤:
1.菜花用的是散菜花,容易入味。将菜花分成小花,用淡盐水浸泡10分钟。菜花虽然营养丰富,但往往有农药残留,容易引起莴笋虫。所以在吃之前,把花菜用盐水泡几分钟,花菜虫就会跑出来,这样也可以帮助去除残留的农药。
2.取出菜花沥干水分备用。
3.干辣椒用剪刀剪成两半,不用辣椒籽,葱切大葱,姜切丝,蒜切片。
4.锅放油烧热,小火炒花椒,小火炒花椒至微焦,捞出花椒。
5.加入葱花、姜丝、蒜片、干辣椒炒香。
6.将菜花倒入锅中,小火翻炒几分钟。煸炒花椰菜,直到它变得稍微变软。
7.倒入生抽和陈醋,然后加盐和白糖,大火快速翻炒均匀,关火,即可食用。
【白菜炒木耳】所需材料:白菜半斤,木耳1把,油盐适量,大蒜3瓣,蚝油1汤匙,
练习步骤:
1.黑木耳提前用温水泡发,白菜心去老叶,茎较老部分切去,洗净沥干。
2.用斜刀把卷心菜切成段。
3.木耳挑洗干净,蒜拍一下,剁几下。
4.往锅里加水,煮沸。将木耳焯1-2分钟。去掉木耳,沥干水分备用。
5.往锅里加油,加热。加入蒜末炒香。
6.将白菜翻炒1-2分钟,加入少量水,盖上锅盖,小火炖1-2分钟。这样炒出来的面团不易变色,受热更均匀,熟得快。
7.加入黑木耳,加入蚝油和少许盐,大火快速翻炒均匀,关火,即可食用。一盘吃起来又脆又嫩,吃个木耳炒心就好了。
【芦笋炒香菇】材料需要:芦笋半斤,海鲜香菇半斤,油盐适量,大蒜2瓣,鸡精1茶匙,水淀粉适量,
练习步骤:
1.海鲜菇切去根部,分成小朵,洗净备用。
2.芦笋洗净,切去根部较老的部分,用斜刀切段,蒜拍碎。
3.将锅里的水烧开,加入少许盐和几滴油,将芦笋焯一下。水烧开后,将芦笋焯水1分钟左右,取出芦笋,立即放入冷水中冷却,使芦笋迅速冷却。取出芦笋,沥干水分备用。
4.将锅中的水再次烧开,将海鲜蘑菇焯一下,将蘑菇煮2-3分钟,捞出蘑菇,沥干水分备用。
5.往锅里加油,加热。加入蒜末炒香。加入海鲜蘑菇翻炒半分钟左右。
6.加入芦笋,大火翻炒均匀,加入盐和鸡精,倒入适量水淀粉,勾上稀酱,大火翻炒均匀,关火,装盘。一盘香淡可口的芦笋炒香菇就做好了。
【干炒鲜菇】所需材料:平菇1斤,鸡蛋1个,油盐适量,白胡椒粉半茶匙,姜粉半茶匙,味精或鸡精适量,淀粉4-5汤匙,
练习步骤:
1.将平菇的根部切开,然后撕成条状。
2.向锅中加水,煮沸。将平菇焯水,将平菇焯水至变软,取出蘑菇。
3.取出蘑菇后,放入冷水中冷却。
4.蘑菇取出后,用手拧干水分,放入大碗中,加入白胡椒粉、姜粉、盐、少许味精或鸡精,拌匀。
5.打入一个鸡蛋,然后加入淀粉。
6.用筷子拌匀,淀粉呈糊状,裹在平菇上。如果糊状物很稀,加入一些淀粉,搅拌均匀。
7.锅中加入油,加热至六七成热。把蘑菇一个个放入锅里炸。油量不多的话,分两批炒香菇。将蘑菇炒至成型后,用炒勺将粘好的蘑菇摊开取出。
8.将锅内油温升至7-8成热,再将香菇炒熟,炒至脆脆金黄,捞出香菇,沥干水分,装盘,直接食用。也可以用椒盐或者烧烤蘸酱端上来,用炒蘑菇蘸着吃。
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