蜂蜜和香蕉一起吃可以吗?

香蕉可以和蜂蜜一起吃吗(香蕉能一起吃吗)

香蕉和蜂蜜可以一起吃，营养成分不相容。平时适当吃点香蕉和蜂蜜，可以满足人体对大部分营养物质的需求，可以在一定程度上增强人体免疫力。但需要注意的是，香蕉不宜吃在空肚子里，以免影响人体血液中镁、钙的平衡。

香蕉可以和蜂蜜一起吃

香蕉和蜂蜜可以一起吃。从香蕉和蜂蜜的性味来看，香蕉性寒味甜，而蜂蜜性温味甜。一起吃可以中和香蕉的凉性。

从香蕉和蜂蜜的营养成分来看，香蕉含有大量的蛋白质、膳食纤维、维生素等营养成分，而蜂蜜含有大量的果糖、葡萄糖、维生素等营养成分，这些营养成分是互不相容的。

香蕉和蜂蜜都是营养价值很高的食物。平时适当食用蜂蜜和香蕉，可以满足人体对大部分营养物质的需求，在一定程度上有助于增强人体免疫力。