海鲜和鸡蛋可以一起吃么

海鲜可以和鸡蛋一起吃吗?(海鲜能和鸡蛋一起吃吗?)

海鲜可以和鸡蛋一起吃。海鲜富含蛋白质和钙。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、铁、钙等物质。两者的营养成分并不冲突，一起食用，可以补充人体所需的营养，增强体质，提高人的抵抗力。

海鲜可以和鸡蛋一起吃

海鲜和鸡蛋可以一起吃。它们的营养成分互不相容，不会对身体产生不良影响。相反，它们很有营养。适量食用它们，可以补充人体所需的营养，增强体质，提高人的抵抗力，有益于人体健康。

海鲜富含蛋白质和钙，不宜与水果同食。水果含有单宁酸。鞣酸遇钙会形成不溶性钙，不仅影响蛋白质的消化吸收，还会刺激肠胃，引起腹痛腹泻。

鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、铁、钙、钾等物质。适当食用有利于人体神经系统和身体发育，可健脑益智，提高记忆力，促进肝细胞再生。