各种茶叶的功效与作用及禁忌

茶叶的功效及禁忌 茶叶有什么功效

茶有解毒、利尿、消食、止渴的作用，但一些特殊病人和孕妇不宜喝茶。茶叶中的化合物多达500种，如维生素、蛋白质、氨基酸、脂类、糖类和矿物元素等。，还有一部分是保健药用成分，称为药用成分。如茶多酚、咖啡因、脂多糖等。

茶有什么作用

1。兴奋作用:茶叶中的咖啡因能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神，改善思维，消除疲劳，提高工作效率。

2。利尿作用:茶叶中的咖啡因和茶碱有利尿作用，用于治疗水肿。

3、强心解痉作用:茶叶中的咖啡因具有强心解痉、松弛平滑肌的作用，可解除支气管痉挛，促进血液循环。是治疗支气管哮喘、心肌梗塞、止咳化痰的良好辅助药物。

4。对癌细胞的抑制:茶叶中的黄酮类化合物在体外有不同程度的抗癌作用。比较强的是牡荆素、桑色素和儿茶素。

喝茶有哪些禁忌

1。避免长时间喝茶

任何一种茶都不要在水里泡太久。因为长时间浸泡后的茶汤浓度过高，或者一些不易溶于水的物质会浸出，对身体产生不好的影响。

2。避免隔夜茶

茶叶泡久了，大多会滋生繁殖大量细菌，会像腐烂的食物一样刺激肠胃，引起炎症。确切的说，不建议喝已经放置一段时间的茶。

3。避免空肚茶

空饮茶于腹会影响心脏，刺激脾胃，进而使人食欲不振，消化不良。