精子是男性体内的一种生殖细胞，对男性来说非常重要。正常男性精子排泄时有一定的粘性。但由于人的体质不同，精子排泄的状态也不同。
什么情况下精液会像水一样？
1。前列腺炎:当男性朋友患有前列腺炎时，那么前列腺液中的一些蛋白水解酶就会被炎症细胞激活，从而引起精液液化的现象。而且还会导致精囊腺液中纤维蛋白水解的症状，进一步造成精液变稀。
2、精囊炎:男性患精囊炎时，精囊腺的功能会相应受到影响，从而影响精液中的凝血物质，导致产量不足。那么精液就不会很快凝结。在这种情况下，精液会变得很稀薄，所以会出现像水一样的精子。
3。频繁性生活或自慰:生活中很多男性朋友会自慰以满足生理需求，但频繁用手会使精子越来越细，最终出现水一样的精子。过多的同房也会让精子变细。
自测精液是否正常的技巧
看精液量:正常情况下，男性一次射精量通常为2~6ml，平均为3.5ml，如果少于2ml，可诊断为少精症；如果超过6ml，就是多精症。
看外观:正常精液一般为乳白色，半流质液体，久不射精者可能略呈淡黄色。白色或黄色透明表明无精子症。如果精液呈鲜红色、淡红色或暗红色，且含有大量红细胞，则为血精，常提示前列腺和/或精囊的非特异性炎症。
看液化情况:精液在常温下注射后，15分钟内就会液化。如果超过60分钟，就是不正常。
看粘度:正常男性排出的精液会迅速凝固成胶状，然后逐渐变化。如果刚排出的精液呈米汤状，可能是先天性无精囊，或者精囊液流出管道堵塞，导致精液变稀。粘度降低也可见于精子密度低或无精子症。
精子质量是否达标，不是简单的肉眼判断，而是要做一个精液质量检测。如果精子质量检测结果表明精子的密度、活力、生存能力正常，那么精子质量是达到正常标准的，不必过于担心。
有哪些方法可以提高蝌蚪的质量？
1。避免降低精液质量的因素:比如不穿紧身裤、尽量不坐热水澡、久坐、戒烟限酒、保持体重在标准范围内、少喝咖啡少吃快餐等。
2。合理饮食:充足的蛋白质、维生素和微量元素能促进精子生成。比如维生素A、维生素B、维生素E都有利于生殖功能的增强，而锌、锰、硒等一些微量元素的缺乏也会影响一个男人的生育能力。
3。尽量避免电磁辐射:把手机放在上衣口袋里；日常操作电脑时，离电脑屏幕的距离应不小于70厘米。新装修的房子最好先放一段时间再住。虽然现在被称为“绿色装修”，但家具和油漆中仍可能存在一些辐射和挥发性物质。
4。尽量避免熬夜:防止过度劳累。这里的“过劳”是指各种因素导致的过度劳累，包括工作、学习、生活、运动等。医学研究表明，过度劳累会干扰精子形成的过程，使精子活力低下。为了防止精液的分泌和质量受到影响，可以在晚上10点左右睡觉，有利于提高精子质量。运动对人体有益，但也要注意适度的运动强度。剧烈运动，如马拉松、长时间骑自行车，会使男性生殖器的温度升高，从而破坏精子生长所需的凉爽环境。
