在学校，学生承受着学习的压力。一个人忙完一天的学校，背着书包去补习班，会有更多的同学看到你，变得焦虑，盲目跟风。最后大家都去补习班，补习班就成了常态。在职场，公司本来是5点下班的。当你看到上班的其他同事还在加班的时候，你因为害怕自己被淘汰而感到焦虑，于是你开始在自己的工位上加班，加班成了工作的常态。这个时代，吉娃、内卷、996等网络名词争先恐后地充斥着人们的大脑和生活，让原本想做佛教徒的人被时代推着往前走。
志愿成为越来越多人的焦虑。01什么是内卷？
网上是这样描述内部容积这个概念的。内量是用来形容某个领域过度竞争导致人们内耗的情况。顾名思义，就是向内进化或者盘旋。广义来说，一切无意义的消费都是滚入式的。
分针追赶时针02为什么越来越多的人卷进来？
有一个术语叫剧场效应，起源于人类学。据说在一个很大的电影院，大家都坐着看电影，都能看到银幕上五颜六色的画面。就在大家兴高采烈的时候，一个人突然站了起来，直接挡住了周围观众的视线。这直接导致了后面的观众没有办法，只能站起来看。慢慢站起来的人越来越多，最后，院子里的人都被占了。原文
就像你不打算考研，但是你身边的人都去考研了，那么多工作。于是企业也开始提高就业门槛，考研可以找到更好的工作，所以每年考研的人越来越多。最后研究生工作变得和之前本科工作一样。
但实际上，大家都在拼个你死我活。无论你怎么努力，付出多少，能给你提供就业的高薪工作也就那么多，福利总量不会增加。只是门槛比以前高了，以至于内部体积更加浩繁。
学生们正在疯狂地死记硬背。03内卷涉及的人后来怎么样了？
前段时间，一篇《北京第一代鸡宝宝现状》揭露残酷现实:孩子大多是普通人》在网上走红。文中提到，这个北京出生的孩子——北京第一代鸡宝宝——95年出生的女孩王的饭量应该是普通人羡慕的。她出生在北京，有北京户口，父母有房，这是很多人梦寐以求的生活。但现实是她出生后只快乐了四年。从四岁起，她就开始学习华的数学、跆拳道、工笔水墨画和素描等。学生时代的她，几乎所有的周末都被各种补习班占据，自己支配的时间很少。那这个疯狂小鸡宝宝的结局是什么？她只是从事了一份与专业无关的工作。她延续了学生时代的兴趣，做编剧，靠文字养活自己。虽然她的工资比同龄人高，但和她优越的家庭条件相比，似乎并没有让她过上预期的生活。我会想起过去的经历，在不喜欢的事情上花很多时间。如果我能在一开始就把时间花在正确的事情上，我可能会取得比以前更多的成就。
现代人普遍焦虑04内卷带给我们什么？
对于个人来说，我们不得不与同龄人竞争那一点点好处(而我们的大部分财富都集中在头部)。内耗严重，但意义不大。学生因为内卷而临时抱佛脚，以为自己会实现人生理想，登上人生巅峰，到头来却是普普通通。上班族加班是因为内卷化，期待高薪，但在大家都开始加班的那一刻，本质上你还是在和别人同级竞争，但正因为如此，为资本家工作的时间增加了。内卷是一种无声的悲伤，慢慢消耗我们的聪明和青春，磨平一个人的精神。这看似辛苦，却渐渐变成了无声无意识的浪费。
就社会和制度而言，大量的人在做无用功，白白浪费了大量的社会资源，降低了整个社会的合作效率，削弱了外部竞争力。
就国家而言，中国拥有世界上最多的博士、教授和研究人员。但是，我们在科技创新方面的竞争力始终难以再上新台阶，能够获得诺贝尔奖的中国人在国际上更是凤毛麟角，这或多或少与我们的教育制度和科研制度的设计有关。
当我们看到无数人才被困在内卷化的制度环境中，导致人才的巨大浪费，这是很可惜的。内卷告诉我们，表面的精致、复杂、精致不等于高级，更不等于高级。只是一种自欺欺人的幻想，一种黑暗中无知的消耗，一种可悲的精神寄托。
在另一条赛道上奔跑。05我们作为普通人，怎么可能回滚？
我觉得现在可以从两个方面入手。
第一，拥抱竞争，追求质量而不是数量。
为什么我们什么都不做？就是因为大家都在进行无休止的内耗斗争，这样我们才会陷入“越来越穷，越来越忙，越来越穷”的怪圈，最后陷入无效和重复的泥潭。作为年轻人，我们应该更多的反思自己现在在做什么，理清思路，根据自己的特长和爱好制定长期的人生规划，明确市场和社会需求，找到自己的人生方向，找到自己的人生定位，朝着那个方向不断前进。人一定是经历过无数次的敲打，经受过无数次的压力挫折，才能够遇到一个强大的内在的自己。
第二，跳出滚入的陷阱，变轨超越。
正如马云曾经说过的:我不相信弯道超车。基本上是十倍以上九倍以上。我们应该变道超车。拼多多以农村包围城市战略起家，背靠微信流量平台，最终做到国内电商市值第二，超过JD.COM。Tik Tok没有选择长视频轨道与爱友腾竞争。而是闯入短视频赛道满足用户的碎片化时间，最终成功突围。字节跳动也成为继bat之后又一家新的独角兽公司。作为普通人，我们也可以学习这种思维模式。如果你在同一个轨道上，总会有一个人比你更专业，更学术。总会有比你更优秀更勤奋的人，总会有比你更勤奋的人。我们不必和一大群人在同一条轨道上。这样的内耗只会加剧竞争，只会增加焦虑。
其实现在很多人都在做这样的事情。有些年轻人不选择留在大城市，住在十几平米的地下室，每天加班996个小时。相反，他们选择回家自己创业。小城镇的年轻人成了他们的代名词，他们也一样可以大放异彩，过自己的生活。
同样，在科技飞速发展的今天，大量的新职业，组织者，无人机驾驶员等。这给了年轻人更多的选择和更广阔的就业空间。
虚怀若谷，谦虚愚蠢。我想说的最后一句话
事实上，无论是企业还是个人，当前的内卷化浪潮都将是我们不得不面对的长期问题。我们要做的就是打破焦虑，走出迷茫，才能重见天日。正如乔布斯所说，我们要“虚心谦卑”，保持一颗虔诚谦卑的心。不要自大浮躁？脚踏实地，从小事做起，攻克小目标。如果我们陷在内卷化的焦虑中，不努力做出一些改变，那才是最可怕的。正如字节跳动创始人张一鸣所说，“只有我们的心态更稳定，我们才能更坚定地扎根，我们才能有能力和勇气去做更困难的事情。
