新鲜柠檬泡水喝有什么好处与坏处

新鲜柠檬泡水喝的害处(常喝柠檬泡水有什么好处和坏处)

喝新鲜柠檬泡水可能会损伤脾胃，尤其是在空肚子状态下喝新鲜柠檬泡水，其大量的酸性物质会对肠胃造成很大的刺激。此外，将新鲜柠檬浸泡在水中也会损伤牙齿，因为大量的酸性物质会腐蚀牙齿，牙齿中的糖分残留也容易导致蛀牙。

1、损伤肠胃

伤胃是鲜柠檬泡水的主要危害之一。如果直接用空肚子喝新鲜柠檬泡水，柠檬中大量的酸性物质会对肠胃造成很大的伤害。

2、损伤牙齿

柠檬含有多种酸性物质和糖类。新鲜柠檬经常泡水喝，残留在牙齿间的柠檬水会使酸性物质腐蚀牙齿，糖分也会滋生细菌，容易形成蛀牙。

3、皮肤变黑

新鲜柠檬含有一定的感光位置。如果你口服柠檬泡水，同时长时间暴露在阳光下，你的皮肤可能会变黑或变得敏感。