食堂早餐食谱大全及做法窍门

食堂早餐100种（早餐食谱大全）

早餐是我们一天中最重要的一餐。不管是在家里吃还是在食堂吃，都要好好吃饭。现在的食堂，如果不是企业和国企的食堂，一般都不吃早餐。所以，你得在吃早饭的时候自己想办法解决。如果工作单位有早餐就不一样了。早上可以直接出门，上班吃早饭，吃完就去上班也不错。既省钱又省事。孙在食堂里吃早餐，每天十几种糕点和馄饨点心，足够了。

我发表过很多大型企业的食堂。评论那么多，很多都很羡慕。说实话，我也很羡慕这样的大企业食堂。每天都有那么多好吃的，热菜凉菜，几十种主食。不想长胖就做不到。我贴了最精彩的评论，小伙伴们，你们同意这个说法吗？

1.还是低调点好。公务员每餐要交三两块。

2.大胃口都是在这些食堂练出来的？然后抓紧时间减肥？难道我们不应该学会克制和取舍吗？我以为在这些重要企业工作的人会更注重精神追求，哈哈。

3.不管吃什么，温饱对中国人来说已经不是问题了。让我们看看谁更像一个人。

哈，我来分享一下食堂的早餐食谱。让我们分享一个星期。

周一
主食:油饼+酱油炒饭+水煮蛋+蒸饺+红豆粥+鸡汤馄饨
菜品:三色银牙+香肠+红油萝卜干
这种早餐很难吃，都是自助。可以任意搭配吃，不限，控制不好，哈哈。减肥真的很难！

周二早餐

主食:汤圆+JD。COM肉饼+猪肉白菜包子+稀饭+手抓饼+水煮蛋。

蔬菜:腌制蔬菜。

我在想，大企业食堂的厨师真是多才多艺。他甚至还要做手工蛋糕，甚至包子、肉饼，这些都比较好做。手工制作的蛋糕不能在短时间内完成，所以要花很多时间来做。难怪每个想在大企业或公司工作的人都要去这里工作，仅仅是为了这些食物。

周三早餐

主食:烧饼+鸡汤馄饨+水煮蛋+薏米粥。

菜肴:拌有绿豆芽和泡菜

每次看到烧饼，都很羡慕。要知道，是挂炉烧饼，和普通烧饼差别很大。吃起来又香又脆，太接地气了。普通的烧饼是吃不出这种味道的，但是饭堂就是不一样。这样的烧饼都是自己做的，几乎每天都有，好多人羡慕啊！你知道有多少人没有早餐吗？

周四早餐

主食:胡辣汤+肉夹馍+水煮蛋+红豆粥。

菜品:醋白菜+炒西葫芦+土豆丝+白菜。

这是食堂早餐的一角。食堂的主食和菜肴种类繁多。几乎每天都有煮鸡蛋，可见食堂非常注重营养。每天早餐的蛋白质是鸡蛋。有很多种菜。早餐太丰富了。想想午餐应该有多丰富。

周五早餐

主食:吊炉烧饼+扬州炒饭+馄饨+红豆粥。

菜肴:三色银牙+红油萝卜条。

今天的早餐，没有那么多菜。关键是主食咸。吃它的人会做饭，他们鄙视这些早餐。都说吃腻了。想想也是。每天一日三餐丰富到连胃口最好的都能腻，那些没有食堂的朋友羡慕死了。

周六早餐

主食:紫米煎饼+油炸+蒸饺+水煮蛋+红豆粥+鸡蛋汤。

菜品:白菜丝拌咸鸭蛋。

小伙伴们，如果每天都这样吃，会胖吗？虽然早餐是一天中最难增肥的一餐，但是早餐太大了，再加上控制不好。看到这么多好吃的，忍不住吃多了。哈哈，减肥真的很难。

周日早餐

主食:酸菜米线+蛋糕+红豆粥+水煮蛋。

菜:拍黄瓜+酸豆角。

唉，早餐有手抓饼和炒米粉已经很幸福了。还有那么多菜和主食可以品尝，我就更羡慕了。这是早餐的角落。不信你看看下图，看看饭堂有多好，大企业对员工有多好。

这是一周的自助餐菜单。午餐和晚餐还有其他菜单。没用的。饭堂的饭菜有多丰盛？

小时候，父母经常说我好好学习会找到好工作，老师也经常说我会好好学习，考个好大学。也就是说，我在大公司上班，不用担心一日三餐。不仅好吃，而且不用花太多钱。人家的早餐十几块钱，如果只是象征性的花2-3块钱，会比那个十几块钱的饭好吃。看看这个食堂。你会后悔没有好好学习吗？

可可的美食，最关心的就是一家人的一日三餐，最大的爱好就是创造各种美食。菜谱只是分享自己美食的过程，并不是唯一的标准。每天分享美食，关注我，享受美食不迷路。