想怀孕怀不上教你三招（怎么备孕容易怀孕）
许多夫妇正计划要孩子，有些夫妇正试图要第二个孩子。然而，一些年轻夫妇无论如何努力都没有成功。这种想怀孕却没怀上的感觉也很不好，那么怀不上孩子怎么办？要解决这个问题，首先要明白原因。要想怀孕，不能教你三招。
1.焦虑
大部分想怀孕却怀不上的夫妻都会有或多或少的焦虑，但这种心理对怀孕是不利的，而且还会因为情绪影响荷尔蒙的分泌，导致身体异常，不利于怀孕。
所以想要怀孕，一定要摆脱焦虑，放松心情，保持平常心，这也是男女备孕都要做好的准备工作。更何况怀孕不是女性一个人的努力。夫妻双方都需要有这个意识。在为新生儿做准备时，补充叶酸和和谐的性生活都会有助于怀孕。
2。不要去看医生。
如果半年没怀孕，那么夫妻双方都要去看医生。不用担心不孕不育的后果，或者认为这是一件很尴尬的事情。不孕的原因也有很多，需要双方先去医院检查，找出原因再进行治疗。
3.怀孕准备
建议准备怀孕的夫妻在孕期和怀孕前三个月补充叶酸，不仅可以预防胎儿畸形，还对夫妻身体健康有益。除了叶酸，一些微量元素也是新生儿必不可少的，如铁、维生素C/E等，需要及时补充。
也就是说在饮食上要多吃含有这些营养成分的食物，兼顾食物的营养和均衡饮食等。，这样你就可以提高卵子和精子的质量，从而培养出健康的宝宝。
