可以冬瓜鸭肉煲汤,有利于水消肿的功效。配上冬瓜排骨,煲汤可以清热利尿,还可以补充人体所需的蛋白质和氨基酸。配冬瓜、香菇,能清热通便,适合热体质、便秘的人食用。
1、鸭肉2、排骨
冬瓜和排骨一起煲汤,有清热利尿的功效。汤的营养价值特别高,能给人体补充丰富的蛋白质和氨基酸,还能吸收丰富的软骨素和微量元素钙。
3、蘑菇香菇富含粗纤维,对预防便秘、通便、排毒有一定作用。配冬瓜、香菇,能清热通便,适合热体质、便秘的人食用。
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可以冬瓜鸭肉煲汤,有利于水消肿的功效。配上冬瓜排骨,煲汤可以清热利尿,还可以补充人体所需的蛋白质和氨基酸。配冬瓜、香菇,能清热通便,适合热体质、便秘的人食用。
1、鸭肉2、排骨
冬瓜和排骨一起煲汤,有清热利尿的功效。汤的营养价值特别高,能给人体补充丰富的蛋白质和氨基酸,还能吸收丰富的软骨素和微量元素钙。
3、蘑菇香菇富含粗纤维,对预防便秘、通便、排毒有一定作用。配冬瓜、香菇,能清热通便,适合热体质、便秘的人食用。
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