有天鹅颈的人更容易得颈椎病吗怎么做好颈部保养

有天鹅颈的人更容易得颈椎病吗 怎么做好颈部保养

天鹅颈是很多人羡慕的一种脖子。它又细又长，看起来非常优雅大方。但其实这种人更容易出现颈部问题。那么，鹅颈的人是不是更容易得颈椎病？如何做好颈部护理？下面的八宝。边肖带来了一个介绍。

有天鹅颈的人更容易得颈椎病吗

顾名思义，“天鹅颈”自然是指天鹅纤细优雅的脖子，曾被定义为优雅女性的象征。

清华大学中西医结合医院骨科主任医师贾分析，所谓“天鹅颈”细而长，患颈椎病的风险会更大，这是人类直立行走后必须付出的代价。因为四肢爬行的动物移动头部的能力远不如人，为了抵抗地心引力对头部的吸引力，它们在爬行的过程中必须抬起头，这样才能看清前方的路，看到猎物。这种长时间的抬头过程，使得他们的颈椎和颈椎附近的肌肉非常强壮，所以不可能有颈椎病的问题。

“天鹅颈”细而长，可有颈椎曲度变直，甚至颈椎反拱。此时颈椎不再有承受颅骨重量的能力，不再能缓冲压力，这样颈椎就会发生退行性变和颈椎间盘突出，引起疼痛、头晕、麻木等。

长期不当的颈部训练，还会重塑颈肩肌肉的生物力学，容易导致颈椎不稳、关节脱位，压迫神经和颈动脉。希望大家能有正确的审美观，正确改善体态。

怎么做好颈部保养

1.坚持颈霜。

颈部护理，颈霜必不可少。有专门用于面部和颈部的面霜。

每天早晚使用颈霜，防止颈部出现皱纹。使用颈霜时，一定要从下往上涂。让颈部吸收足够的精华，颈部皮肤自然会更加水润有光泽。

2、坚持颈部贴膜。

其实脖子也是需要口罩的。根据敷面膜的频率，把面膜敷在脖子上。

在选择面膜时，尽量选择具有紧致抗皱功能的面膜。只有这样才能预防颈部皱纹。尽量不要用深层清洁面膜，否则会让颈部皮肤更干燥。

3.坚持去角质

偶尔脖子会长痘痘，毛孔堵塞。为了避免脖子上长更多的痘痘或粉刺，定期去角质是很有必要的。只有去除多余的角质，才能促进后续护肤品的吸收，否则护肤品达不到皮肤内部，就没办法产生效果。

4.继续按摩颈部。

坚持颈部按摩可以促进血液循环和新陈代谢，加强皮肤的细胞再生功能，从而防止颈部衰老和皱纹。而且按摩的力度要适中，可以配合护肤品一起按摩，既能促进血液循环，又能促进护肤品的吸收。

内容就这些了。请继续关注更多信息。

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