月经期间能不能用艾叶水

经期可以艾叶水泡脚吗(月经期可以艾叶水泡脚吗)

经期可以用艾叶水泡脚。用艾叶水泡脚，有疏通经络、散寒活血的功效。经期泡脚可以促进全身血液循环，预防痛经、月经不调等现象。用艾蒿水泡脚20分钟以内，经期泡脚1-2次。时间太长或者次数太多都会增加你的身体负担。

经期可以艾叶水泡脚

用艾叶泡脚，有通经活络、散寒活血的功效。女性经期适量浸泡，可以增加全身血液循环，预防痛经、月经不调等现象，缓解身体的一些不适，有益健康。

但是你需要注意泡脚的时间和频率。时间太长，次数太多，会给身体造成负担。泡脚时间要控制在20分钟以内，泡脚不要太频繁，会导致上半身气血不足。建议经期泡脚1 ~ 2次。

如果你是月经量较多的女性，不建议用艾蒿水泡脚，会导致月经量增加，失血过多。另外，高烧高血压的人也不要用艾蒿水泡脚，会对身体产生不良影响。