尿酸高什么食物能吃什么食物不能吃

尿酸高不能吃哪些食物 尿酸高可以吃什么食物

尿多了不能吃辣。嗜辣者的平均血尿酸水平明显高于不吃辣者。你应该避免吃辛辣的食物。不能吃蘑菇类食物。虽然蘑菇、香菇等蘑菇类食物的含量不会给痛风患者带来痛苦，但为了身体健康，你也应该少吃这类食物，以抑制尿酸。猪、牛、羊肉、鸡、鸭以及各种动物内脏和骨髓中嘌呤含量较高，尽量不要食用。

高尿酸可以吃什么食物

1.萝卜:萝卜被誉为“小人参”，它含有多种微量元素和膳食纤维，有助于排出体内代谢产物。此外，长期食用萝卜可以降低血脂，软化血管，预防冠心病和动脉硬化。

2.番茄:主要成分是番茄红素，具有很强的抗氧化作用，能清除氧自由基，抗衰老，降低心血管风险。

3.土豆:土豆含有大量的淀粉、蛋白质、维生素和膳食纤维等。，有助于体内酸碱平衡，中和体内代谢的酸性物质，具有抗氧化、利尿、镇痛、预防高血压和心肌损伤的作用。

4.卷心菜:卷心菜富含碳水化合物、蛋白质、维生素等。能促进新陈代谢，疏通肠胃，抗衰老，利尿。

高尿酸的原因

1.无症状期:很多人认为自己有病不在乎。其实这是不对的。仅患者血尿酸持续升高或波动，无临床表现。从血尿酸升高到出现症状的时间可长达数年，有的甚至终身无症状。

2.急性关节炎阶段:初期为单侧关节炎，偶见双侧或连续发作，多为趾关节，其次为踝、手、腕、膝、肘及足部其他关节。病情反复，可发展为多关节炎，表现为红、肿、热、痛、活动受限，以及大关节腔渗出、发热、乏力、厌食、头痛等。间歇期为几个月或几年，部分不复发，但大部分在一年内复发。

3。慢性关节炎期:表现为多关节受累，发作频繁，缓解期短，疼痛加重，并有痛风石，关节畸形或活动受限。

4.肾结石:10%-20%的原发性痛风患者合并肾结石。可能有肾绞痛和血尿。

5.肾脏病变:肾间质炎症和肾血管损伤导致肾功能不全。有高血压、间歇性蛋白尿、尿比重降低、血尿素氮和肌酸升高等。