该是开学的时候了。早餐吃东西很重要。
对于孩子来说，早餐的好坏直接关系到学习的质量。
上午半天的学习时间长，强度大。让孩子吃好早饭，精神抖擞地去上学，是家长的责任。
给大家分享200个“硬核”早餐食谱，让孩子早餐吃得饱，吃得好，并给你详细的做法。
先来看看我跟着食谱做的6款早餐 虾肉香脆 食材:虾100g、胡萝卜20g、菠菜15g、蛋清25g、玉米淀粉10g。鲜虾去壳去线，蛋清放入辅食机打细。
将菠菜和胡萝卜焯一下，切碎，将所有材料搅拌均匀，放入裱花袋中。
锅里刷一点油，把虾酱挤到锅里，用叉子叉开，煎到两面金黄。
土豆猪肉酥条材料:猪肉100克、土豆95克、鸡蛋1个、青菜15克、淀粉20克。
将猪肉放入辅食机中，打至细腻。
将土豆蒸熟并压成泥，将青菜焯一下并切碎，将所有配料搅拌均匀并装入裱花袋中。
锅里刷一点油，挤出长条，用叉子切下，煎至两面金黄。
香蕉夹心蛋糕 食材:香蕉1根、鸡蛋1个、面粉20g、黑芝麻适量(可选)将鸡蛋和面粉搅拌均匀，香蕉切片。
香蕉片上覆盖着面糊。
小火加热一只锅，放入香蕉片，一面撒上芝麻，煎至两面金黄。
杂蔬厚蛋烧材料:鸡蛋3个、西兰花2朵、胡萝卜15克。
将西兰花和胡萝卜煮熟，切块。
打鸡蛋，加入西兰花和胡萝卜，搅拌均匀。
锅里刷一点油，倒入三分之一蛋液，煎至底部凝固。当表面有一点液体时，把它卷起来推到一边。
继续倒入蛋液，待蛋液快速凝固后卷起来，用同样的方法煎蛋液，切成小块装盘即可。
红薯山药饼材料:铁山药100克，红薯80克，低筋面粉20克，黑芝麻(可选)。
将山药和红薯蒸熟，分别压成泥
山药加面粉，揉成面团，分成四份，红薯也揉成四份。
将山药面团裹上红薯馅，揉圆压平，撒上黑芝麻。
锅里刷一点油，煎至两面金黄。
西葫芦鸡蛋饼材料:1个小西葫芦、1个小胡萝卜、1个鸡蛋、30克面粉。
西葫芦和胡萝卜切丝后浸泡。
加入面粉和鸡蛋，搅拌均匀。
锅里刷一点油，倒入面糊煎至凝固，然后翻面煎至两面金黄。
大家好，我是阿慧，喜欢美食的朋友看下面！ 更多美味早餐做法，请参考这3套食谱 部分食谱截图:2882
