儿童早餐食谱家常做法儿童早餐窍门

孩子的简单早餐食谱大全及做法(6-12岁长高食谱早餐)

孩子的早餐不能像大人一样随便处理。买个包子一杯豆浆当早餐！作为孩子的父母，我们总要用不同的方法做一些营养早餐。

今天给大家分享一些适合孩子吃的早餐，一周不重样，孩子吃得香！

Day1️⃣

肉末吐司卷:不加调料的吐司片，猪肉酥，小葱，黑芝麻芝士，碎沙拉酱。

酸奶麦片杯:浓稠的酸奶即食麦片

Day2️⃣

婴儿煎饼果子:鸡蛋2个面粉50g葱黑芝麻水140ml

花生核桃奶酪:一袋红枣配麦片和蔬菜胚芽米，4颗花生，40g核桃，20g清水，600ml。选择米糊/谷物糊模式。

Day3️⃣

生煎包:猪肉，胡萝卜，卷心菜和饺子皮。

原味清香藜麦粥:一包清香的藜麦粥，一包无味的鳕鱼酥。

Day4️⃣

金色芝士玉米饼:鸡蛋、150g熟玉米粒(生玉米粒要焯水)、三文鱼酥芝士丝。

牛油果酸奶奶昔:牛油果、半根香蕉、半份浓酸奶、150g牛奶、200g牛奶，选择奶昔模式，搅打均匀。

Day5️⃣

嫩水蒸鸡蛋:两个鸡蛋加等量的水(比如半个蛋壳用来接水，一个鸡蛋加两个半蛋壳水，两个鸡蛋加四个半蛋壳水)

鲜虾藜麦粥:一包鲜虾西兰花胡萝卜藜麦粥。

第六天 迷你鸡蛋汉堡:鸡蛋、2片火腿片、奶酪片、西红柿和黄瓜。

牛奶玉米汁:胚芽米粥，一袋奶粉10g玉米粒120g清水600ml，选择玉米汁模式。

更多美味早餐做法，请参考这3套食谱

部分食谱截图

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