一伏吃什么二伏吃什么

二伏吃什么传统食物(头伏二伏三伏吃什么)

杭州下半年主要流行吃鸡。这时候天气热，身体能量流失快。吃鸡肉可以补充能量，有助于恢复体力。在南方，第二季度会吃鸭肉。鸭肉能清热养阴，适合夏季食用。第二个时期，喝点清热茶，可以消暑益气。

1、鸡肉

下半年杭州主要流行吃鸡。这时候天气热，身体能量流失快。适量吃一些鸡肉，可以帮助身体损耗能量，恢复体力。

2、鸭肉

杜甫食用鸭肉主要流行于南方，天气炎热，能量消耗过大。鸭肉能清热养阴，适合夏天食用。

3、面条

自古以来就有饺子包面的说法。面条是由新鲜小麦制成的。人吃完东西会出汗，出汗可以治病。所以面条是两伏吃的说法就流传下来了。

4、茶

第二个夏天江南有喝茶的说法。这个时候，温度很高。喝点清热茶可以消暑益气。