不知道大家有没有这种感觉，人到了30岁似乎变得更加多愁善感。即使过去我感动过，后悔过，但我还是会流泪。为什么随着年龄的增长，我变得越来越脆弱？这是一件尴尬的事情吗？现在，就让我们跟随日本“美容实验室”网站的报道，来看看眼泪对美容有什么影响吧！
30岁至40岁的女性更有可能积压压力
在我看来，越成熟越脆弱，多半是因为压抑的环境。
比如人在20多岁的时候，总是按照自己的想法做事，但是更成熟也就意味着更圆滑。不管这种改变是好是坏，成熟的人总是会不自觉地压抑自己的真实想法，选择更圆滑的方式来处理事情。当然，这是一件再正常不过的事情，但是你心里总会有一个声音告诉你“其实我想这么做”“这不是我想要的”，以至于你心里的声音只能通过眼泪来表达。
此外，几十年的生活经历似乎也给我们带来了更丰富的想象力。我们小时候在一些电影、小说、电视剧里体验不到的，现在也很容易让我们感动。
眼泪可以更好的释放压力
一个成年人在人前哭似乎很尴尬。把感动的眼泪放在一边，一般认为在公司里被人烦了就哭是一件很丢人的事情。因为这种价值观的存在，成熟的女性一般会选择忍耐，但其实眼泪在缓解压力方面有着独特的作用。
当人们感到紧张时，他们会分泌一种叫做皮质醇的压力荷尔蒙。当它积累时，交感神经变得活跃，从而扰乱自主神经。然而，当我们哭泣时，皮质醇会被排出体外，因此，一场好的哭泣可以更好地缓解我们的压力。
眼泪也是皮肤美容的重要组成部分！
人哭的时候，压力释放，副交感神经会增多。副交感神经的增多可以促进肠道的活动，从而进一步促进肠道内废物的排出。
自主神经紊乱(交感神经增多)通常被认为是皮肤粗糙的重要原因。这是因为副交感神经的衰弱会导致肠道活动减弱，更容易堆积毒素。
所以，轻松的环境和压力的释放是我们保养皮肤必不可少的一步，适当的流泪可以帮助我们更好的给皮肤排毒。
养成流泪的习惯！
成年人轻易表露自己的情绪通常被认为是一件非常尴尬的事情，所以我们更倾向于下意识地隐藏自己的眼泪。但真正重要的是接受这样一个事实:我们的情绪波动如此之大，以至于我们甚至有想哭的感觉。此外，眼泪可以给我们暗示我们的健康，所以请不要耐心，当你想哭的时候就哭。
这样身心才能焕发青春，以更加积极的心态大步向前。
