白糖和红糖能一起吃吗?

红糖和白糖可以一起吃，不会有不良反应。白糖具有清热燥湿、化痰止咳、解毒醒酒的功效，适用于肺虚咳嗽、口干、口渴、醉酒者。红糖主要用于补益气血，适合女性朋友食用。

白糖的高热量主要用于增加体力，同时也有助于提高人体对钙的吸收。红糖主要用于补血，具有补气、解中气、助脾消食、补血破瘀的功效。如果一起服用，不会有不良反应。

白糖含有果糖和葡萄糖，是直接从甜菜或甘蔗汁中提取的。具有清热燥湿、化痰止咳、解毒醒酒的功效，适用于肺虚咳嗽、口干口渴、醉酒者。

红糖适用于年老体弱者，尤其是大病初愈者，具有极佳的治虚补虚功效。另外，红糖可以防止血管硬化，不易诱发龋齿等牙病。