香蕉可以和猕猴桃一起吃么

猕猴桃和香蕉可以一起吃，不会有营养冲突。猕猴桃不宜与黄瓜、海鲜同食，香蕉不宜与红薯、芋头同食。吃猕猴桃和香蕉可以降低胆固醇，美容养颜，促进肠胃蠕动，适合便秘和高血压人群食用。

1。可以一起吃

猕猴桃和香蕉可以一起吃，营养成分不冲突。猕猴桃不要和黄瓜、海鲜一起吃，会破坏营养。香蕉不宜与红薯、芋头同食，会引起消化不良、腹胀。

2。猕猴桃的功效

猕猴桃含有氨基酸、维生素C、钙、铁等物质，能降低胆固醇，提高免疫力，促进血液流动。《美容养颜》中高血压和爱美的人适合吃猕猴桃，胃寒的人不适合吃猕猴桃，以免腹痛。

3。香蕉的功效

香蕉含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质和膳食纤维，能保护胃黏膜，促进胃肠蠕动，帮助消化，平衡血压。便秘的人要吃香蕉，腹泻的人不要吃香蕉。