红枣桂圆泡水喝的禁忌(红枣桂圆泡水喝的功效与禁忌)
桂圆不建议喝太多水，会引起胃酸过多或腹痛，降低胃的消化功能。桂圆泡水不适合高血糖人群。红枣是高糖食物，容易诱发糖尿病。热体质的人也不适合泡水喝，会加重身体燥热的症状，引起多种发热。
1、过量饮用
喝红枣桂圆水对身体有很多好处，但不建议喝太多，以免损伤人体消化系统，引起胃酸过多或腹痛，降低胃的消化功能，增加身体负担。
2、高血糖的人群
大枣是一种高糖食物。泡水时，会加入适量的冰糖或白糖。如果患有高血糖症的人再在水中饮用，会使血糖指数进一步升高，容易诱发糖尿病，影响身体健康。
3、热性体质的人群
红枣和桂圆不适合热体质的人泡水喝，因为红枣和桂圆都是温热的饮品，会加重身体燥热的症状，引起多种发热，对身体有不良影响。
