发际线太高了怎么挽救？
健康的头发可以给人的形象加分，但是有些朋友的发际线太高，严重影响人的美观，给人留下老印象，也让在意自己外貌的朋友很烦恼。如果发际线过高，要找出原因，然后积极治疗调整。发际线太高怎么办？接下来我们就来看看。
一、发际线太高怎么挽回？
1.睡眠充足。睡眠不足、经常熬夜是脱发、发际线高的重要原因。所以要尽量不熬夜，每天保持充足的睡眠，让内分泌恢复正常，从而消除低发高发的局面。
2.缓解精神压力。日常生活中，如果平时精神压力过大，也会导致内分泌失调，发际线偏高。要及时缓解精神压力，放松心情。我们可以通过深呼吸、瑜伽、冥想等方法消除压力。
3.改善营养供给。头发稀疏、干燥、开叉、发际线高的朋友要调整饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、蓝莓、三文鱼、胡萝卜、坚果等对头发有益的食物。特别是坚果中含有大量的硫磺和有利于头发生长的生物元素，可以改善发际线偏高的情况。
4。植入头发。如果发际线较高，严重影响发际线的美观，可以将发际线活动部位的头发移植到发际线，改善发际线的美观。
5.脂溢性脱发的治疗。如果发际线过高，可能是脂溢性脱发引起的。应在医生指导下用药，消除多余油脂分泌，多吃富含维生素和矿物质的食物。
日常生活中，如果朋友发际线过高，要保持充足的睡眠，缓解精神压力，从而调节内分泌，消除发际线过高的情况。如果由于脂溢性脱发等疾病导致发际线过高，要及时治疗。头发太高的朋友可以考虑植发。
