破窗效应有什么启示

破窗效应是什么意思（破窗效应对个人的启示）

一旦让自己有了第一次，以后还会有无数次。

相信在生活中，你一定有过这样的经历。

晚上睡觉前，你拿起手机对自己说，就玩几分钟，结果是几个小时。

酒席上，有朋友劝你喝酒，你实在无法拒绝，说你只喝了一杯。结果你喝了第二杯第三杯，最后差点醉了。

当你和朋友一起购物时，你打算什么都不买。结果店员给你推荐了一支眉笔。最后你差点买了一整套化妆品回家。

很多事情，就像这样，一旦一开始就有了第一个突破，结果就会一发不可收拾。

我曾经听过一个故事。

讲的是一个孩子小时候第一次偷东西，偷了一根针。他妈以为只是针，不怪他，就一而再再而三的偷东西。

后来他长大了，偷了金子，被关进了监狱，判了死刑。

在刑场上，他哭着对母亲说:如果我第一次偷针的时候，你严惩了我，我今天就不会死了。

俗话说，千里之堤毁于蚁穴。如果最初的小诱惑、小妥协、小故障都没有引起我们的注意，最终会成为毁灭我们的罪魁祸首。

正如米兰·昆德拉所说:第一次背叛不可挽回地导致更多的背叛，就像连锁反应让我们离最初的背叛越来越远。

一旦让自己有了第一次，以后还会有无数次。

在生活中，我们很多人都在谈论坚持，但很少有人真正做到。

这是为什么呢？

作家村上春树从1982年秋天开始跑步，一直跑了几十年，直到今天。他是怎么做到的？

任何坚持过跑步的人都会遇到这种情况:今天太忙了，没时间跑步；今天太累了，明天跑步，今天心情不好，不想跑步...

当你第一次为自己放弃坚持找借口的时候，到最后，往往放弃的是坚持本身。

但是村上春树不一样。他说:我想跑是因为我不想跑。

因为他从来没有“偷懒”过一次，所以坚持到现在。

坚持一件事，坚持下去，真的很难，因为有些时候我们不想去做，总会给自己找理由，让自己处于一种轻松舒适的状态。

但是，即使坚持一件事很难，也不要让自己有第一个放弃的念头，因为放弃一次，第二次就容易多了。

美国斯坦福大学心理学家菲利普·辛巴杜在1969年进行了一项实验。

他找到了两辆一模一样的车，其中一辆停在加州帕洛阿尔托的中产阶级社区，另一辆停在相对脏乱的纽约布朗克斯区。

那辆车停在布朗克斯区，他摘下车牌打开车顶，当天就被偷了。

而在帕洛阿尔托的那个被忽略了一个星期。

后来，辛巴杜用锤子把那辆车的玻璃敲了一个大洞。

结果，仅仅过了几个小时，就消失了。

基于这一实验，政治学家威尔逊和犯罪学家卡伦提出了“破窗效应”:

如果一个房子的窗户坏了，没有人会修理它。不久之后，其他窗户也会莫名其妙地被打破。

如果一面墙上出现了一些涂鸦，而没有清理干净，很快墙上就会布满凌乱不堪、有碍观瞻的东西。

在一个很干净的地方，人们会不好意思扔垃圾，但是一旦地上有垃圾，人们会毫不犹豫的到处扔垃圾，一点也不会觉得丢人。

这就是“破窗理论”的表现。

人们会尽力保护好的东西，而好的东西一旦有了不好的印记，人们就会有意识地让它变坏。

让一件原本美好的事情变坏，往往是一个看似很小的行为造成的。

就像第一次迟到，不被处罚，然后养成迟到的习惯，第一次降低对自己的要求，最后变成自我要求...

所以，不要给自己第一次放手的机会，也不要打破自己的第一扇窗。