煮熟的板栗怎样保存时间长

熟栗子要放在阴凉的地方保存三到五天，或者密封在真正的空袋中。栗子含有淀粉和糖，能健脾胃，强筋骨。适合体虚的人，不适合脾胃虚弱的人。

1。保存方法

煮熟的栗子要存放在阴凉的地方，可以保存三到五天。也可以放在real 空袋子里密封起来阻隔细菌。熟板栗新鲜时口感最好，但时间长了会失水，口感下降，导致变质。

2。营养价值

板栗富含淀粉、糖、维生素和不饱和脂肪酸。能健脾胃，强筋骨，缓解腰酸腿痛，防治高血压、冠心病、骨质疏松。适用于体弱多病者和高血压患者。

3。注释

生栗子可以放冰箱冷藏，也可以摊开晾干。栗子不宜与羊肉、牛肉等热性食物同食。一起吃可能会上火。脾胃虚弱的人不宜多吃栗子，会引起消化不良。