经常喝毛尖有什么好处和坏处

女性晚上睡觉前不宜喝毛尖茶。睡前喝毛尖茶会导致失眠或神经衰弱。虚寒体质的女性应少喝毛尖茶。毛尖茶性寒，对寒凉者不利。女性正确饮用毛尖茶好处多多，可以生津止渴，提神醒脑，促进消化，还可以抗衰老，抗癌。

1。饮酒禁忌

女性晚上睡觉前不宜喝毛尖茶。睡前喝毛尖茶会使大脑皮层兴奋，导致失眠或神经衰弱。虚寒体质的女性要少喝毛尖茶，因为毛尖茶性凉，对虚寒体质不好。

2。饮用益处

女性正确饮用毛尖茶好处多多。毛尖茶含有茶多酚、生物碱和有机酸，能提神醒脑，清热去火，生津止渴，促进消化，降低氧化，抗衰老，抑制细菌的发展。对癌症的防治也有很好的效果。

3。选择方法

毛尖茶的挑选取决于茶叶的外观和气味。鲜毛尖茶色泽均匀，粗细均匀，碎粉少见。冲泡出来的茶，色泽清亮，浅黄绿色。老毛尖茶色泽较深，有杂质，气味较淡。