牛奶跟韭菜能一起吃吗?

牛奶和韭菜不能一起吃，因为韭菜中含有草酸，会和牛奶中的钙物质结合，容易形成草酸钙，引起消化不良。牛奶中含有丰富的钙，有利于骨骼和牙齿的生长。孩子可以多喝牛奶来加强骨骼发育，牛奶也可以帮助睡眠。睡觉时喝一杯牛奶，可以让他们很快入睡。

1。否

牛奶和韭菜不能一起吃，因为韭菜中含有草酸，而牛奶中含有丰富的钙。当它们相互结合时，很容易形成草酸钙，会引起消化不良。如果喝牛奶，需要每隔1-2小时吃一次韭菜，才能避免。

2。牛奶的功效

牛奶中含有丰富的钙，有利于骨骼和牙齿的生长。孩子可以多喝牛奶，加强骨骼发育。牛奶中还含有微量元素，可以减轻高血压、脑血管疾病等症状。有这种症状的人可以通过喝牛奶来改善健康。

3。韭菜的功效

韭菜可以刺激肠道蠕动，因为韭菜含有丰富的膳食纤维，可以润肠通便，治疗便秘。韭菜还有补肾壮阳的作用。肾虚、腰腿痛等症状的人可以适当吃韭菜，改善身体状况。