金银花菊花枸杞泡水喝的功效与禁忌症

枸杞金银花菊花泡水的功效(枸杞子金银花菊花泡水喝的功效)

枸杞、金银花、菊花泡水，具有清热解毒、养颜美容、明目益肝的功效。肝火旺盛或头痛的人，可饮用枸杞、金银花、菊花浸泡的水缓解不适。此外，金银花能促进人体新陈代谢，有利于消除体内沉积的脂肪，枸杞还能促进血液循环，从而使皮肤更有弹性。

1、清热解毒

清热解毒是枸杞、金银花、菊花泡水的主要功效之一。金银花和菊花具有疏散风热、消炎解毒的作用。肝火过盛或脑热头痛的人，更适合喝枸杞、金银花、菊花泡的水。

2、护肤美容

枸杞、金银花、菊花泡水还可以护肤美容，其中金银花促进人体新陈代谢，有助于消除沉积的脂肪。枸杞可以促进血液循环，使皮肤更有弹性。

3、明目益肝

枸杞含有丰富的维生素B1、胡萝卜素、维生素C等营养成分。金银花和菊花也含有丰富的维生素。喝枸杞、金银花、菊花浸泡的水，有助于缓解眼部肌肤干燥。