吃完红心火龙果尿液变红正常吗吃了红心火龙果为什么拉尿是红色

吃完红心火龙果尿液变红正常吗吃了红心火龙果为什么拉尿是红色

导语:对于一些喜欢吃火龙果的人来说，几乎经常吃。一般火龙果有两种，一种是红心的，一种是白心的，更多的人更喜欢吃红心的。但也有人说，有时候吃了火龙果之后，尿液会变红。这正常吗？为什么吃了红龙果后小便是红色的？我们来看看原因。

红心火龙果的尿液变红正常吗？

吃火龙果

正常，不用太担心。吃了红龙果后，尿液变红是正常的。红心火龙果含有大量的花青素，花青素是一种植物色素，具有水溶性，常随尿液排出体外。所以，吃了红龙果后出现红色尿液是正常的，不用担心。多喝水，小便多次后，会逐渐正常。

吃火龙果的注意事项:

1.火龙果性凉，面色苍白、四肢无力、经常腹泻等寒性体质者不宜多吃。

2.女性经期不宜吃火龙果。

3.糖尿病患者应谨慎食用火龙果。

4.火龙果的果皮也可以生吃。吃火龙果的时候，可以用刀刮去里面的紫色果皮——它们可以生吃，也可以凉拌，或者榨点糖，冷藏后味道更好。不宜泡茶、煲汤、炒皮。高温会导致花青素部分降解，从而降低其营养价值。

火龙果怎么选？

火龙果

1.看火龙果的颜色。火龙果分为三类:皮紫红色、肉白色的白色火龙果，中间分布着黑色的小籽，鲜食品质一般。红火龙果皮红肉红，鲜食品质更好。黄色火龙果，黄皮白肉，鲜食品质最好。红肉是最好的。基本上红肉是圆形的，白肉是椭圆形的。

火龙果表面越红，火龙果的成熟度越好。绿色的部分要鲜艳，否则会变黄，说明火龙果不新鲜。

2.称一下火龙果的重量。挑选火龙果的时候要多称重，挑几个比较一下，选最重的火龙果。火龙果越重，汁液越多，果肉越饱满。所以买火龙果的时候要用手掂量每个火龙果的重量，选择越重越好。

火龙果；火龙果

3.根据火龙果的形状。选择胖乎乎的短火龙果，不要选又细又长的，不甜，水分少，不好吃。

4.根据火龙果的成熟度。不要选择煮得过熟或太生的，它们不好吃。可以用手轻轻捏一下，按一下。如果是软的，说明火龙果熟了；如果硬的压不动，说明火龙果还很生。选择硬度适中的最好。

5.看火龙果的皮肤光滑度。挑选火龙果的时候，如果它的皮比较光滑，越新鲜，果肉就越好吃。

6.看火龙果的根。挑选火龙果前，仔细观察其根部是否腐烂。新鲜好吃的火龙果根不要烂。