龙虾和芒果可以一起吃吗?

龙虾和芒果可以一起吃，两者营养价值都很高，而温龙虾和冷芒果可能效果更好。龙虾富含蛋白质和微量元素，有益健康。芒果中大量的维生素C可以缓解肠胃不适，两者并不冲突。

龙虾含有丰富的蛋白质和多种微量元素，所以营养价值比较高，脂肪含量很低，有利于身体健康。龙虾中还含有虾青素，虾青素具有抗氧化作用，用在化妆品中能有效延缓皮肤衰老。

芒果的维生素C含量超过橙子等其他水果，还含有人体必需的各种营养成分。肠胃不适、夜盲症患者可适量食用芒果缓解症状，但其高果糖含量会引起体内血糖变化，糖尿病患者应谨慎食用。

龙虾和芒果营养价值都很高，成分上也不冲突。可以一起吃。另外，龙虾是温性食物，芒果是寒性水果，可以中和，适量食用可能效果更好。