直接睡地板上好不好

为什么不能直接睡地板上(不睡床直接睡地板上可以吗)

因为地板寒气重，而人体睡觉时体温会下降，会导致受凉受凉，长此以往还可能导致风湿病。地板比较硬，睡在上面不仅不能缓解疲劳，还会引起肌肉酸痛，所以不建议睡地板。

地板上有湿气容易着凉

睡觉的时候不能直接睡在地板上，因为地板容易受潮，而且含有寒湿，容易感冒。晚上睡觉时体温会下降，凌晨地板上的寒气最强。如果你不保暖，你很容易生病。

同时，地板是硬的。睡地板不能缓解人体的疲劳，反而会使人体肌肉酸痛，影响睡眠质量。其次，夏天睡地板，由于天气炎热多汗，人体毛孔张开，寒气更容易侵入体内，长此以往会诱发风湿病。

有些地板可以用来睡觉。比如韩国的地板和其他国家的材料不一样，而且每家每户都有地暖，所以不会受到影响。地暖可以改善睡觉时寒气入侵的困扰，但是地板选择不当还是会对身体造成伤害，所以平时不建议睡地板。