猕猴桃的作用与效果与禁忌

猕猴桃的副作用及禁忌(猕猴桃的作用和副作用)

猕猴桃属于寒性食物，含有大量的营养物质和维生素，但建议脾胃虚弱的人少吃猕猴桃。吃猕猴桃时，不要和黄瓜一起吃，否则黄瓜中的维生素C分解酶会破坏维生素C，过敏的人也要少吃猕猴桃，以免身体不适。

一、猕猴桃的副作用

猕猴桃是一种寒性食物。虽然含有大量的营养物质和维生素，但脾胃虚弱的人最好少吃猕猴桃，以免刺激肠胃，引起腹痛腹泻。同时，猕猴桃的PH值很低，对胃有很大的刺激作用，吃多了会产生不适。

二、猕猴桃的禁忌

1。禁止一起吃东西

猕猴桃最好不要和黄瓜一起吃，因为黄瓜中含有维生素C分解酶，可以分解猕猴桃中的维生素C，从而降低猕猴桃的营养价值。同时，吃猕猴桃时不要喝牛奶，否则可能会引起肠胃消化不良。

2。过敏

如果有过敏史或者对猕猴桃过敏，建议将猕猴桃催熟后再吃。有些过敏的人吃了生的猕猴桃后可能会舌头发麻。严重时甚至会引起口腔黏膜水肿，导致呼吸困难、昏厥。