吃虾后可以吃橘子么

吃完虾，不能马上吃橘子。虾含有更多的蛋白质和钙。当你遇到橙子中的果酸时，它会发生反应，引起化学物质的凝固和沉淀，从而引起肠胃不适，阻碍营养物质的正常吸收。所以吃虾后最好间隔一个小时以上再吃橘子。

1。不建议吃

吃虾后不允许马上吃橙子，因为虾含有丰富的优质蛋白质和钙，而橙子含有大量的果酸，遇到就会凝结沉淀，阻碍胃的蠕动，容易引起肠胃不适。

2。虾的营养

虾是一种富含优质蛋白质的食物。其体内氨基酸的种类和重量适合人体吸收，富含钙、碘等矿物质，尤其是虾皮，对预防骨质疏松有很好的作用。

3。橙色营养

橙子含有丰富的维生素C和多种抗氧化成分，能为人体补充维生素营养，防止黑色素沉淀，延缓衰老，促进肠胃蠕动，对通便也有好处。