红豆薏米莲子小米粥的功效

红豆薏米莲子粥的禁忌(薏米莲子红豆粥的功效)

红豆薏米莲子粥不适合孕妇，其成分会刺激女性子宫平滑肌，容易出现胎动。肾功能不全的人，吃了会增加肾脏负担，引起肾脏问题。虚寒体质的人不建议食用，会加重体内寒气，容易引起肠胃不适。

1、孕妇

薏苡仁味甘，性微寒，还含有一种容易刺激女性子宫平滑肌的成分，从而引起痉挛。孕妇吃了会影响胎儿发育，容易胎动，引起身体不适。

2、肾功能不全人群

红豆薏仁能祛湿、利尿、消肿。吃红豆薏米粥会增加肾脏负担，诱发或加重肾脏问题。

3、体质寒凉人群

薏苡仁性寒，脾胃虚寒的人如果食用，会加重体内寒气，加重手脚冰凉、疲乏无力的病情，还会引起肠胃不适，引起腹痛、便溏等现象。

4、空腹食用

红豆薏仁莲子粥在空腹部情况下不宜食用。其寒性过重，容易刺激胃黏膜，引起肠胃不适。吃的时候，也要控制量。过量食用容易引起腹泻。