包子热量高还是蛋糕热量高

不同食材做出来的蛋糕热量是不一样的。每100克米饼含热量约215卡，每100克红糖饼含热量约250卡，每100克粗玉米饼含热量约170卡。

发糕是以大米为主要原料制成的传统食品。无论什么类型的发糕，含糖量高，热量高，都不适合过量食用。

根据添加的调料和主食，蒸糕可分为南瓜蒸糕、玉米蒸糕、蜜枣蒸糕、甜蒸糕、红糖蒸糕、红糖蒸糕、红枣鸡蛋蒸糕等。

发糕是一种受欢迎的糕点食品，广泛分布于我国北方和南方地区。它味道香甜，营养丰富。可作为主食或零食，普通人群均可食用。