当体内循环的红细胞数量减少时，就会发生贫血。这是最常见的血液疾病。
大约三分之一的世界人口患有某种形式的贫血。
它通常是由其他健康问题引起的，这些问题会干扰健康红细胞(RBC)的产生，并增加这些细胞的分解或损失率。
症状
贫血最常见的症状是疲劳。其他常见症状包括:
苍白
快速而不规则的心跳
气喘
胸痛
头痛
愚蠢的
轻度贫血的人症状很少。
某些形式的贫血会导致特定的症状，包括:
再生障碍性贫血:可引起发热、频繁感染和皮疹。
叶酸缺乏性贫血:可引起烦躁、腹泻、舌滑。
溶血性贫血:可引起黄疸、尿色暗、发热、腹痛。
镰状细胞性贫血:可引起手脚肿胀疼痛，以及乏力和黄疸。
原因和类型
身体需要红细胞才能生存。它们运输血红蛋白，一种附着在铁分子上的复杂蛋白质。这些分子将氧气从肺部运送到身体的其他部位。
各种健康状况都会导致红细胞水平低下。贫血有很多种。
贫血的三个主要原因:
失血
缺铁性贫血是最常见的一种贫血，失血的原因是。血液中铁的缺乏会导致这种形式的疾病，低铁水平通常是由于失血而发生的。
当身体失血时，它会从血液以外的组织中吸取水分，以帮助保持血管充盈。这些多余的水会稀释血液，减少红细胞数量。
失血可以是急性的、快速的或慢性的。快速失血的原因包括手术、分娩和外伤。
慢性失血更容易导致贫血。可能由胃溃疡、癌症或其他类型的肿瘤引起。
失血导致贫血的其他原因包括:
胃肠道疾病，如溃疡、痔疮、癌症或胃炎
使用非甾体抗炎药，如阿司匹林和布洛芬
月经量大
红细胞减少或受损
骨髓是一种位于骨骼中央的柔软海绵状组织，在产生红细胞方面起着重要作用。产生骨髓干细胞，骨髓干细胞会发育成红细胞、白细胞和血小板。
许多疾病都会影响骨髓，包括白血病。这是一种癌症，会导致白细胞产生过量和异常，并破坏红细胞的产生。
骨髓问题会导致贫血。例如，当骨髓中很少或没有干细胞时，就会发生再生障碍性贫血。
在某些情况下，当红细胞没有像往常一样生长和成熟时，会导致贫血，如地中海贫血，这是一种遗传性贫血。
由于红细胞减少或受损导致的其他类型的贫血包括:
镰状细胞性贫血
这导致红细胞变成新月形。它们比健康的红细胞分解得更快，或者卡在小血管里。
这种堵塞会降低氧气水平，导致血液进一步疼痛。
缺铁性贫血
因为这个身体缺铁，身体产生的红细胞太少。
缺铁性贫血由以下原因引起:
低铁饮食
月经期间
经常献血
耐力训练
一些消化系统疾病，如克罗恩病
刺激肠道内壁的药物，如布洛芬
维生素缺乏性贫血
维生素B-12和叶酸对红细胞的生成都是必需的。如果我们没有摄入足够的维生素，红细胞数量会很低。
维生素缺乏性贫血的一些例子包括巨幼细胞性贫血和恶性贫血。
破坏红细胞
这些细胞一般生活在血液中，但在它们完成自然生命周期之前，身体会破坏或清除它们。
由红细胞破坏引起的贫血是自身免疫性溶血性贫血。当免疫系统将红细胞误认为异物并攻击它们时，就会发生这种情况。
许多因素会导致红细胞过度分解，包括:
感染
某些药物，包括一些抗生素
严重高血压
人造血管和人工心脏瓣膜
晚期肾脏或肝脏疾病产生的毒素
自身免疫攻击，例如由于溶血性疾病
或者蛇毒。
治疗
下面，我们概述几种治疗贫血的方法:
缺铁性贫血:铁补充剂和饮食变化可以有所帮助，在相关的时候，医生会找出并解决出血过多的原因。
维生素缺乏性贫血:治疗包括膳食补充剂和维生素B-12注射。
地中海贫血:治疗包括叶酸补充剂、铁螯合剂，对某些人来说，还包括输血和骨髓移植。
慢性病引起的贫血:医生会解决基础疾病。
再生障碍性贫血:治疗包括输血或骨髓移植。
镰状细胞性贫血:治疗通常包括氧疗、止痛药和静脉输液，包括抗生素、叶酸补充剂、输血和抗癌药羟基脲。
溶血性贫血:治疗方案包括免疫抑制剂、感染治疗和血浆置换，可以过滤血液。
饮食
如果营养缺乏是贫血的原因，多吃富含铁的食物会有帮助。
含铁量最高的食物包括:
强化谷物和面包
绿叶，如羽衣甘蓝、菠菜和豆瓣菜
豆子
糙米
白肉还是红肉
螺母
鱼
豆腐
蛋
干果，包括杏子、葡萄干和李子
