微波炉烤板栗用多大火烤

用微波炉烤栗子，要在栗子中间开一个口，防止爆开，盖上保鲜膜，戳一些洞。需要用高火烘烤两次，每次两分钟，第一次取出，加入蜂蜜和食用油，搅拌均匀，然后盖上保鲜膜继续烘烤。

板栗原产中国，是中国最早食用的著名坚果之一。其年产量居世界第一，且品质优良，营养丰富，为世界栗属之冠。

河北板栗资源丰富，出口量居全国首位。迁西、遵化、兴隆是我国重要的板栗出口基地。

我国板栗产区分布从北方的辽宁、吉林到南方的广东、广西。主产区为河北、山东、河南、江苏、安徽、湖北、浙江、广西、贵州等省。