高血压吃什么食物好 这七种多吃

高血压吃什么食物好？这七种食物对高血压有好处。这七种食物介绍:芹菜粥:带根芹菜120g，粳米250g。 芹菜洗净，切成六分段，粳米洗净。 将芹菜和粳米放入锅中，加入适量的水，用武火煮沸，再用文火煨至米烂成粥，加入少许盐和味精，搅拌均匀。 绿豆海带粥:绿豆和海带各100g，大米适量。 将海带切碎，与其他两种配料混合。