说到生二胎，随着国家政策的改变，很多家庭可以生三个孩子。这让很多家庭有了生二胎的想法，但是生二胎并没有想象中那么容易。
如果你也是一对准备生二胎的夫妻，你可能已经有了心中有第一个孩子的经历，但是这些经历并没有让备孕之路一帆风顺。显然，大哥的经验已经不适用于准备生二胎了。准备二胎怀孕需要做些什么，需要注意什么？
准备二胎的注意事项
1、全面营养，孕妈妈的营养尤为重要。
很多孕妈妈觉得生完孩子生二胎很容易，因为有经验，所以不用太担心。其实不是这样的，包括第一次怀孕我们反复提到的叶酸。第二次怀孕也要及时补充。怀孕前的营养准备对二胎很重要。为了保持孕前良好的身体状态，要准备合理的饮食，肉类、豆制品、蔬菜、水果等多种营养食物要均衡。
2.孕前检查不容忽视。
第一次怀孕，我做了一次全面的孕前检查。一切都很正常，所以我不用做第二次孕前检查。这是不正确的想法。因为当你怀上二胎的时候，你的年龄增加了，你的身体状况可能会和以前不一样。所以，要生二胎，孕前做一次详细的体检也是很有必要的。通过检查可以判断自己是否适合生二胎，是否有影响怀孕的相关情况等。
加强锻炼
坚持锻炼，增强免疫力，但不要参加剧烈的体育比赛，因为兴奋紧张的情绪状态会影响身体机能。
4.夫妻双方在备孕的时候都不要偷懒。
为了怀上二胎，老公有很多工作要准备。保持均衡饮食，注意瘦肉、鱼、奶、蔬菜的摄入，以及蛋白质、维生素、微量元素的供给。为二胎做准备，保持青子的活力，我们必须规范自己的日常生活，提前三个月戒烟戒酒，尽量避免熬夜。
如何快速怀孕
1.想要快速受孕，首先要搞清楚自己的排卵时间。
每个月都有排卵期，排卵日就是容易怀孕的日子。排卵期安排同房会大大增加怀孕的几率。另外，最好在每年的7-8月份受孕，此时男性精子处于旺盛期。
2.合理调节室友的频率。
一般来说，三四天安排一次是正常频率。即使你不知道排卵期，这种频率也可能让米青滋遇到卵子。如果女性月经周期稳定，在排卵期可以将频率增加到两天一次。
3.选择最佳时间段。
青子在体内只能存活2-3天，而卵子的存活时间只有1天左右。比如你1号安排室友，那么精子会存活到4号。在此期间，如果你排卵，你也有机会怀孕。比较好的方法是定量监测排卵，在排卵当天找同房，增加受孕概率，有个好孕。
二孩三孩政策的实施，让很多家庭增添新成员的梦想成真。打算生二胎的父母要做好备孕准备，掌握准备二胎的注意事项，保持愉快的心情，科学备孕。
